A sensação de mal-estar provocada pelo chamado jet lag ou pela alteração nos horários do sono pode ser evitada com um ajuste do ciclo alimentar, sugere um estudo publicado na revista “Science”.
A investigação, realizada pela Harvard University, nos EUA, revela ter identificado um segundo relógio biológico, vinculado à alimentação - e não à hora ou à luz do dia (ciclo circadiano).
No estudo, feito com ratinhos, os cientistas constataram que, quando a alimentação era restringida, os animais ficavam acordados até conseguir comida. A pesquisa sugere que tanto os viajantes, como os trabalhadores de turnos alternados combatam o jet lag evitando comida para, assim, atrasar o sono.
ALERT Life Sciences Computing, S.A.
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