Engordar na menopausa aumenta os períodos de afrontamentos, característicos desta fase, de acordo com um estudo publicado na revista “American Journal of Epidemiology”.
Segundo o estudo, da University of Pittsburgh, nos EUA, algumas pessoas acreditam que a gordura poderia proteger contra as “ondas de calor” vividas na menopausa, dado que a gordura contém hormonas que podem ser convertidas em estrogénio.
Contudo, estudos recentes demonstram que, na verdade, as mulheres que apresentam maior índice de massa corporal (IMC) e mais gordura sofrem mais com os afrontamentos.
Neste estudo, liderado por Rebecca C. Thurston, foram acompanhadas, ao longo de quatro anos, mais de 1,6 mil mulheres com idades entre os 47 e os 59 anos. Todos os anos, as voluntárias foram submetidas a testes para aferir os níveis hormonais, a percentagem de gordura corporal e a frequência das ondas de calor.
Ao longo da pesquisa foi verificado que 53% das mulheres mostraram um aumento da gordura corporal – em média, cerca de meio por cento. Em 24% das mulheres, a percentagem de gordura corporal diminuiu e 23% das restantes voluntárias não apresentaram oscilações.
De acordo com os resultados, as mulheres que ganharam gordura foram 1,23 vezes mais propensas a relatar afrontamentos, independentemente dos níveis hormonais.
Segundo os autores, a percentagem de gordura normalmente aumenta com o envelhecimento, devido ao aumento do peso e à perda de massa muscular. Por isso, os especialistas recomendam a manutenção de uma dieta saudável e a prática regular de exercício físico.
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