Praticar exercício físico leve durante a gravidez melhora a saúde do bebé, que tende a nascer sem excesso de peso, revela um estudo publicado no "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".
Investigadores da University of Auckland, na Nova Zelândia, e da Northern Arizona University, nos EUA, analisaram 84 mulheres, grávidas pela primeira vez: a metade das voluntárias foi pedido que fizessem 40 minutos semanais de exercício físico (em bicicleta) até à 36.ª semana de gravidez.
No final do estudo foi verificado que, em média, as mulheres que se exercitaram deram à luz crianças um pouco menos pesadas (menos 143 gr) do que as crianças de mães que não se exercitaram.
Contudo, a prática de exercício não influenciou o tamanho dos bebés, apenas reduziu a sua quantidade de gordura corporal.
O exercício também não modificou a resposta da hormona insulina, um mecanismo necessário na gravidez para assegurar que o feto é alimentado adequadamente.
"Dado que mais peso ao nascer está associado a um maior risco de obesidade, uma ligeira redução do peso do recém-nascido pode trazer benefícios a longo prazo para a saúde da criança", explicou o líder da investigação, Paul Hofman.
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